گزینه های خوراکی برای درمان بیماری پروستات
به گزارش مجله ایرکا، یکی از نگرانی های عمده در آقایان بالای 50 سال، مسائل مربوط به بزرگی پروستات و یا سرطان پروستات می باشد. در ادامه ما به شما مواد غذایی مفید، برای محافظت و درمان قطعی پروستات معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.
درمان گیاهی بیماری پروستات
پروستات غده ای است که در زیر مثانه قرار داشته و مجرای دفع ادرار را در بر گرفته است.این غده عضلانی به مقدار یک گردو بوده و به وسیله ترشح مایعی به هنگام انزال، تغذیه اسپرم را بر عهده دارد.
این غده فقط در آقایان مشاهده می گردد و عمدتاً آقایان تا قبل از بروز اختلالی در آن، از وجود این غده بی اطلاع هستند.
مهمترین اختلالاتی که ممکن است در پروستات به وجود آید عبارتند از:
1 سرطان پروستات (به عنوان دومین سرطان کشنده بعد از سرطان ریه در آقایان)
2ـ بزرگ شدن (تورم و یا تومورغیرسرطانی) پروستات معروف به هیپرپلازیایاهیپرتروفی پروستات
3ـ التهاب پروستات (Prostatitis)
سرطان پروستات ناشی از رشد غیرقابل کنترل سلول های پروستات بوده و معمولاً دارای علائم ذیل می باشد:
تکرر ادرار به ویژه در شب، منقطع بودن ادرار، احساس درد و سوزش در هنگام خروج ادرار، احساس درد در قسمت پایین کمر و لگن خاصره، وجود خون در ادرار.
تورم پروستات، فرم بی خطر اختلال در پروستات می باشد که اغلب معروف به BPH است.
این بیماری با سن، رابطه مستقیم داشته و معمولاً از 50 سالگی در آقایان بروز می نماید.
40 تا 50 درصد مردان 50 ساله به این نوع پروستات مبتلا می باشند که در اثر آماس یا متورم شدن (بزرگ شدن) غده پروستات و به دلیل آلودگی های میکروبی موجود در مجاری ادراری به وجود می آید. این نوع اختلال نسبت به دو مورد دیگر غیر معمول تر است.
علاوه بر کنترل ژنتیکی اختلالات پروستات، رژیم غذایی نقش قابل توجهی در عدم بروز این بیماری دارد.
عوامل مهم در افزایش سرطان پروستات
1ـ رژیم های حاوی غذاهای چرب (اسیدهای چرب اشباع شده) و گوشت ها به خصوص در افراد چاق.2ـ مصرف گوشت های حاوی اسید آراشیدونیک و گوشت های خام
3ـ رژیم های غذایی حاوی اسید آلفالینولنیک و یا وجود سطح بالای این ماده در خون
4ـ مصرف زیاد گوشت قرمز. 1
درمان خانگی پروستات
جوز برزیلی
از میان انواع آجیل، این نوع جوز که مخصوص منطقه آمریکا جنوبی است، منبع غنی سلنیوم معدنی بوده که برای سلامت پروستات بسیار مفید است.در واقع این آجیل ده برابر بیشتر از نوع دارویی آن حاوی سلنیوم است.
بر اساس نتایج مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته است، مصرف سلنیوم در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مؤثر است.
درخت جوز برزیلی در کشورهای برزیل، ونزوئلا، کلمبیا، پرو و بولیوی رشد می نماید. جوز برزیلی منبع غنی روی و دیگر مواد معدنی مؤثر در سلامت پروستات است.
علاوه بر این، جوز برزیلی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری و بعلاوه منبع غنی منیزیم و تیامین(ویتامین ب 1) است.
کلم بروکلی
کلم بروکلی، منبعی غنی از مواد معدنی لازم است.در میان خانواده کلم ها و سبزیجات، کلم بروکلی از مقدار بالای سولفورافان فیتونوترینت و ایندول برخوردار است که هر دو ماده از خاصیت ضد سرطانی بالایی بهره مند هستند.
بر اساس نتایج تحقیقاتی، ایندول موجود در خانواده کلم ها، از جمله کلم بروکلی، باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطان پروستات می گردد و بعلاوه مانع فراوری آنتی ژن های خاص پروستات می گردد.
بر اساس مطالعات انجام شده در خصوص سرطان پروستات، تخمدان، کبد و روده، محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کلم بروکلی بیش از یک بار در هفته موجب کاهش 45 درصدی سرطان پروستات می گردد.
برای آنکه از طعم بروکلی لذت ببرید، پیشنهاد می گردد قبل از مصرف آن را بخارپز نموده و یا به مدت 5 دقیقه در روغن تفت دهید.
دقت داشته باشید چنانچه سبزی ها بیشتر از مدت مذکور تفت داده شوند، خاصیت ضد سرطانی خود را از دست می دهند.
فلفل قرمز
فلفل قرمز یکی از منابع غنی ضد سرطان است. تند بودن فلفل قرمز به دلیل وجود ماده کپساىسین است.کپساىسین علاوه بر اینکه باعث کاهش درد می گردد، می تواند سلول های سرطانی به خصوص سرطان پروستات را از بین ببرد.
این ماده بعلاوه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی، رادیکال های آزاد که موجب گرفتگی عروق می شوند را از بین می برد و لذا برای بیماری های قلبی و عروقی بسیار مفید است.
قارچ
قارچ ها به خصوص نمونه های آسیایی آن ها برای سلامتی بسیار مفید هستند و بعلاوه خواص ضد سرطانی دارند.به عنوان مثال در مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، قارچ شیتاکی مانع از پیشرفت سرطان سینه در موش ها شد.
تا به امروز اما مطالعه خاصی در زمینه تأثیر قارچ شیتاکی بر سرطان پروستات انجام نشده است.
قارچ های آسیایی بعلاوه شامل آنتی اکسیدان هایی به نام ارگوتیونین هستند.
قارچ های شیتاکی، اویستر، ریشی و مایتاکی ازجمله منابع غنی ارگوتیونین هستند.
این آنتی اکسیدان ها خواص ضد سرطانی داشته و سلول های بدن را در برابر سرطان محافظت می نمایند. 2
شیرین بیان
مصرف روزانه سه فنجان از دمنوش شیرین بیان به یاری مثانه و غده پروستات آقایان می آید.برای تهیه این دمنوش یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید تا دمنوش کمی بخار کند؛ به این ترکیب های گیاهی می توانید ادویه های مختلف مثل چوب دارچین به همراه عسل هم اضافه کنید.
چای سبز
شاید باورتان نگردد اما چای سبز شاه گیاه دارویی و پزشکی است که در طب سنتی صندلی ویژه ای دارد.اگر التهاب و عفونت مثانه و پروستات دارید، باید به صورت روزانه سه فنجان چای سبز مصرف کنید؛ بهتر است به این ترکیب طبیعی با آنتی اکسیدان های فراوان کمی عسل اضافه کنید.
حنا
حنا فقط گیاه مخصوص خانم ها و مادر بزرگ ها نیست! این گیاه می تواند پروستات آقایان و درد های ناشی از آن را هم درمان کند.برای این کار ابتدا وان حمام را پر از آب ولرم کنید و مقداری حنا درون وان حمام بریزید؛ سپس به مدت بیست دقیقه تا نیم ساعت در وان بنشینید تا تمام درد ها، سوزش و التهاب های ناشی از این غده از بین برود.
دانه کدو و هندوانهاگر سوزش ادرار یا التهاب مثانه دارید، دانه این میوه ها را امتحان کنید.
آقایانی که بزرگی غده پروستات دارند، باید روزانه سه بار و هر بار بین 10 تا 15 عدد از دانه های پوست کنده کدوی تخمه کاغذی یا مقداری از روغن آن را مصرف نمایند.
انار
میوه انار فقط خون را تصفیه نمی کند! با یک لیوان آب انار طبیعی می توانید به جنگ پروستات بروید.انار سرشار از الاگیتانین است. الاگیتانین یک آنتی اکسیدان طبیعی است و از بدن در برابر انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات محافظت می کند.
عصاره انار می تواند مانع از تکثیر سلول های سرطانی پروستات گردد. 3
پی نوشت:
1.www.beytoote.com
2.www.drshnategh.com
3.www.delta.ir
منبع: راسخون