آرشیو روانشناسی در مجله ایرکا

هر روز عده زیادی برای رفع خواب آلودگی صبح، سرحال بودن در شیفت شب یا از بین بردن بی حوصلگی دم غروب به مصرف کافئین پناه می برند. کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همه مردم رواج دارد. این ماده خواب آلودگی و استرس را از بین می برد و مزایایی در حوزه سلامتی...

انتخاب/هر روال تمرینی سالم باید شامل حرکات کششی باشد. این به این دلیل است که کشش مزایای مختلف سلامتی را از بهبود انعطاف پذیری تا جلوگیری از آسیب دیدگی فراهم می کند.

عدس منبع فوق العاده مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری اند. در ترکیبات دانه عدس علاوه بر فسفر که سبب بهبود عملکرد مغز می شود مواد دیگری مانند فولات وجود دارد که عامل مهمی برای بهبود خلق وخو و برطرف کردن استرس در افراد است.

فال روزانه شنبه 21 مرداد 1396، فال امروز، فال روز تولد، فال متولدین مهر، فال متولدین آبان، فال متولدین آذر، فال متولدین دی، فال متولدین بهمن

با تعبیر خواب اعداد، تعبیر خواب عدد و تعبیر خواب ارقام مختلف به روایت ابراهیم کرمانی و کارل یونگ همراه مجموعه تعبیر خواب مجله خبرنگاران باشید.

شاید ندانید که یک سری از عادات بد و خوب شما ارثی هستند که از پدر و مادرتان به شما رسیده است بی خوابی و تمایل به خوردن شیرینی از این عادات می باشند.

تست روانشناسی افسردگی به شما یاری می نماید نسبت به حال خود مطلع تر شوید و اگر مدتیست اندوهگین هستید، دریابید اندوهتان طبیعی است یا افسرده اید.

حالت خلسه چیست ؟ خلسه مفهومی باستانی بوده و از زمان های گذشته کاربردهای بسیاری برای دستیابی به برخی حالات درونی و درمان بیماری های روانی رایج داشته است. به عبارت دیگر، هزاران سال است که انسان ها از تکنیک های مختلفی برای ورود به حالت خلسه استفاده می کنند....

تهران- خبرنگاران- مربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: شرایط ما مانند لیورپول و یوونتوس شده است و باید انگیزه بازیکنان را برای موفقیت در مسابقات پیش رو بالا نگه داریم.

پژوهشگران هنوز پاسخ دقیقی برای این مورد ندارند. اما آنچه مسلم است این است که این ویروس ها اگر با مواد خوراکی وارد معده شوند، در محیط اسیدی معده یا زنده نمی مانند یا احتمال زنده ماندنشان بسیار پایین است.

امروزه بسیاری از رژیم ها و تمرینات ورزشی وجود دارد که هدف آن یاری به همه در دستیابی به اهداف تناسب اندام است. اما شاید لذت بخش ترین و طبیعی ترین آن ها رژیم غذایی چای باشد. اگر درباره رابطه چای و کاهش وزن کنجکاو هستید این مطلب را بخوانید.

دانشمندان احتمال می دهند اعصاب بویایی مرتبط با مغز به معنای واقعی کلمه خودکشی می نمایند.

ایرنا/ نوشیدن پنج لیوان آب در روز می تواند خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش دهد زیرا کمبود آب در بدن به افزایش سلول های خون و سپس سکته قلبی منجر می گردد.

بهتر است بدانید که با خرید گل آپارتمانی علاوه بر زیبا تر کردن محیط خانه تاثیر زیادی بر روی روحیه افراد دارد.

42 روانشناس و روانپزشک مازندرانی به منظور کنترل آثار روانی ویروس کرونا با ارائه شماره تلفن همراه خود مشاوره رایگان می دهند.

2016 سالی بود که طی آن زلزله پوپولیست ها دو سوی آتلانتیک را لرزاند و موج گسترده ای از عدم اطمینان را برای انتخابات دیگر کشورهای اروپایی و جهت سیاست آمریکا برجای گذاشت.

اخبار بخش جدایی ناپذیر زندگی ما را تشکیل می دهند؛ اما این خودمان هستیم که انتخاب می کنیم به اخبار حقیقی گوش دهیم یا به شایعات و اخبار دروغ دامن بزنیم، این ما هستیم که تصمیم می گیریم حتی در شرایط سخت از روان، خانواده و بچه هامان محافظت کنیم تا آنها دچار...

سرمربی پرتغالی فیورنتینا تأکید کرد که شاگردانش اعتماد به نفس لازم برای ماندن در صدر جدول سری A ایتالیا را دارند.